Les séances
Le modèle de Palo Alto est une thérapie active et respectueuse, plaçant le patient au coeur de la résolution de son problème.
Je m'intéresse à ce qui se passe ici et maintenant et vous aide à vous extirper de cette situation complexe qu'est la vôtre. Il s'agit d'une thérapie orientée solution.
Pour cela, un questionnement ciblé et concret est nécessaire. Il me permettra de comprendre votre problème, ce que vous faites pour tenter de le résoudre, visualiser le cercle vicieux de la souffrance et vous proposer de faire l’exact opposé de manière à stopper ce qui ne fonctionne pas. C'est ce que l'on appelle une thérapie à 180°.
Entre les séances, espacées d'une quinzaine de jours, je vous proposerai des exercices conduisant à observer, faire ou dire des choses afin de produire un changement rapide et durable. C'est ce qui fait que cette thérapie est brève, vous êtes acteur de votre changement.
Votre implication est donc essentielle, sans elle, le changement ne peut avoir lieu. Vous êtes l'instigateur de votre succès, je serai votre guide sur ce chemin.
L’accompagnement est bref, il est limité à 10 séances maximum mais, en général on observe une amélioration en 3-4 séances. Les séances sont espacées de 15 jours de manière à vous laisser le temps de réaliser les exercices.
Les exercices demandés peuvent s'avérer difficiles, étranges, surprenants, mais en aucun cas ils ne seront irréalisables. Ensemble nous les adapterons de manière à ce qu'ils s'intègrent dans votre quotidien pour que cette thérapie soit la plus efficace et brève possible.
Les séances durent 45 min à 1h, au tarif de 70 €. Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent l'être par votre mutuelle. Les séances peuvent être réglées en ligne au moment de la prise de rendez-vous, ou en fin de séance (par CB ou espèces).
01.
Une souffrance peut s'installer sans que l'on s'en aperçoive, et quand on la voit, il est trop tard, on ne sait plus comment faire pour s'en sortir.
Vous avez tout tenté ? Sans résultat pérenne...
02.
En tant que parents, nous ressentons souvent de l'impuissance face aux défis de nos enfants.
La thérapie brève offre des solutions concrètes et des actions durables pour soutenir l'enfant de manière responsable, lui permettant de gérer son problème de manière autonome avec mon accompagnement.
03.
L'expérience de la parentalité peut parfois nous confronter à des situations complexes et indésirables, nous laissant parfois désemparés face à l'opposition et à la gestion des conflits.
Le modèle de Palo Alto offre des outils concrets pour renforcer la posture parentale et jouer un rôle central dans la dynamique familiale.
04.
Thérapie Grossesse & Périnatalité
Je vous accompagne lors des moments délicats et des épreuves liés à la grossesse et à la naissance. Mon approche vous aide à accueillir les émotions complexes et à gérer les relations, avec votre entourage, au sein du couple, ou avec le corps médical.
05.
La douleur est une information. Mais que signifie ce message que vous envoie votre corps ?
Il est possible de modifier la perception que l’on a de la douleur grâce à l’approche de Palo Alto.
Attention, je ne suis pas médecin, je ne fais pas de prescription médicale,
seul un médecin est habilité à prescrire ou à arrêter un traitement.
Ma pratique thérapeutique est supervisée et garantit la qualité de mon accompagnement.